無法忘記分手的戀人，渴望復合的人有很多。然而，對於被甩的一方來說，提出復合的要求通常是困難的。
被甩的一方如果想復合，僅憑衝動表達感情往往會導致失敗。首先，應該思考分手的原因，並制定復合的計畫。
該制定什麼樣的計畫呢？ 有可能重新挽回對方的感情嗎？
這次將介紹被甩後如何復合的方法。復合需要耐心和慎重的接近，請參考以下步驟。
Contents
被甩後復合的步驟是什麼？
1. 首先接受分手
被甩的一方首先要做的重要事情就是接受分手。不要責備對方，也不要拒絕或失控。
像「我絕對不會分手」「我不承認這種事」這樣的話語，會讓對方更加冷淡。不要一味強加自己的感情。
無論有多痛苦或悲傷，都應該理解對方想要分手的意願。接受分手並表達感謝，這是邁向復合的第一步。
2. 設立冷靜期
分手後，首先應該設立一段冷靜期。冷靜期是指與對方完全斷聯的時期，這段時間用來整理自己的情緒。
分手後即使感情激動，隨著時間的推移，你會逐漸冷靜下來，做出更正確的判斷。對對方的依賴和執著也會減少。
冷靜期的時間大約為三個月到半年左右。隨著時間推移，負面情緒也會逐漸減少，因此請務必記得設立這段冷靜期。
3. 努力改變自己
被甩意味著你身上可能有某些原因。首先要找出這些原因，並努力改善。
即使你無法確定具體原因，也不要忽略自我提升。通過自信提升，你將不再被對方的行為所左右。
在外表上，減肥、改變髮型或時尚風格可以帶來顯著的變化。內在方面，保持關心他人和上進心，嘗試挑戰新事物。
4. 恢復信任關係
即使冷靜期結束，並且完成自我提升，也不要急於提出復合。首先應該以恢復信任關係為目標。
建立信任關係的最佳方式是重新做回朋友。在對方困難時伸出援手，或者成為對方的傾訴對象。
讓分手的戀人覺得「你是對他/她而言重要的人」。這樣的珍貴存在，往往會進一步轉變為愛情。不要著急，先專注於加深信任。
5. 開始接觸
如果一直維持朋友關係，復合將難以實現。因此，逐步展開復合的接觸也是必要的。
但是，不要過於急迫，而是讓對方逐漸了解你已經改變。展示出你的新魅力，耐心等待對方重新被你吸引。
被甩後復合的關鍵點是什麼？
・關鍵是等待對方主動接觸
被甩的一方要想復合，基本上需要採取「等待」的姿態。就像童話《北風與太陽》中的情節一樣，僅靠強勢的進攻只會讓對方逃離。
為了吸引對方靠近，在展示自己魅力的同時，耐心等待對方的反應。復合的時機也應該交給對方來決定。
・保持沈默期也有效
雖然之前提到過復合步驟中需要冷靜期，但如果冷靜期沒有產生效果，設置「沈默期」也是一個有效的辦法。
沈默期不僅僅是與對方斷絕聯繫，還包括停止更新社交媒體，讓對方無法了解你的現狀，甚至不確定你是否安好。
「他/她現在在做什麼？」「他/她還好嗎？」這些疑問會讓對方開始在意你。徹底的沈默期能夠發揮很好的效果，建議嘗試。
・享受當下的生活
當你強烈渴望復合時，往往會感到痛苦和難過。不論做什麼事情都無法保持積極心態，每天腦中只想著前任。
然而，正是在這樣的時刻，你應該有意識地享受自己的時間。從復合的執著中解脫出來，享受當下，這樣你將成為一個更有魅力的人。
・見面時保持從容
當你與想要復合的對象見面時，內心可能會無法平靜，情緒也可能隨著對方的言行波動，讓你感到困擾。
但正是在這種時刻，你需要展示出從容的微笑。擁有不受影響的穩定心態，能夠撼動對方的內心。
「他/她和當初不一樣了」「他/她已經沒有留戀了嗎？」讓對方產生這樣的疑問，才能動搖對方的心。通過讓對方感到困惑或不安，你有可能再次引起對方的興趣。
為了復合，被甩的一方絕對不該做的行為是什麼？
・哭著乞求
被甩的一方絕對不應該做的就是哭著乞求「不想分手」。無法接受分手，只是在考慮自己的感受。
越是哭泣，越會讓對方感到失望。請理解，對方做出這個決定也是經過深思熟慮的結果，對方的內心同樣感到痛苦。
・在SNS上表現情緒
如今，很多人喜歡在Twitter或Instagram上發布自己的情緒。這樣做可能會得到許多人的共鳴和建議，讓內心得到一點安慰。
然而，散播負面言論是絕對不可取的行為。請避免在SNS上發佈有關震驚或憤怒的言論，也不要在他人面前說前任的壞話。
如果這些話傳到前任耳中，將只會留下負面的印象。猶豫不決且充滿負能量的前任，對於對方來說，只會變得更加煩人。
・拖拖拉拉的聯繫
分手後，你可能會很在意對方。因此，有些人會定期發送訊息詢問：「還好嗎？」「最近在做什麼？」
然而，拖拉著聯繫並不會帶來任何正面效果。相反，這只會讓對方感到厭煩，並且不會想再次成為情人。
・保持現狀不會帶來任何改變
如果分手後依舊維持現狀，那麼未來也不會有任何改變。即使時間可以緩解痛苦，但不會再次點燃戀愛的火花。
被甩的一方如果不努力，復合的可能性將不存在。請努力改善自身的缺點，並獲得新的魅力。
被甩的一方如何復合！探討男性心理
①分手後感到安心
既然提出了分手，這意味著他早就有了「想分手」的想法。對男性來說，分手後首先感到的是一種如釋重負的心理。
此時，他可能會想：「去參加聯誼會吧」、「終於從束縛中解脫了，現在我自由了」。這段時間內，甩掉一方的男性通常不會想要復合，反而會專注於享受當下的生活。
②逐漸開始感到煩惱
幾個月後，男性會開始慢慢回想起與前女友的感情，並開始反思分手的決定是否正確。
雖然當時覺得分手是對的，但他可能會開始思考：「其實她是我生命中最好的女人嗎？」這就是為什麼在這段時期設置冷靜期非常重要。
③但仍然覺得前女友是自己的
男性往往會有一種「前女友依然對自己有感情」的錯誤認知。顛覆這種想法，能夠激發他想要復合的意願。
當男性主動聯繫時，請注意不要輕易被他的行為左右。當他發現事情並不如他所願時，反而會主動開始復合的行動。
被甩的一方如何復合！探討女性心理
①分手後馬上忘記
女性通常轉換情緒的速度較快，一旦分手後，她們往往很快就會忘記前任，並積極投入到新的生活中。
她們可能會遇到新的對象，甚至很快就有新戀人。由於女性處理感情較乾脆，剛被甩的一方想要立刻復合是比較困難的。
②與新對象比較
女性往往會在各種情況下進行「比較」。儘管她們最初可能忘記了前任，但當她們與新對象交往時，會開始進行比較。
她們可能會想：「以前的男友比較體貼」或者「前任會這樣做」，透過這樣的比較，前任的優點可能會逐漸浮現出來。
③感到愧疚
當女性開始意識到前任的優點時，她們可能會產生對分手的愧疚感。她們會開始擔心：「是不是讓他受傷了？」然後逐漸好奇前任現在在做什麼。
通常這種情緒需要半年以上的時間才能出現。當她開始感到愧疚時，與她重新建立聯繫可能會成為復合的契機。
總結
對於被甩的一方來說，成功復合是件困難的事。由於分手的原因，想要輕易復合並不現實。
然而，隨著時間的推移，人的情感會發生變化。過去無法忍受的事情，經過時間的沉澱，可能會變得可以接受。
首先要接受分手，並設立冷靜期。然後，循序漸進地進行復合的步驟，這樣不急不躁的態度是成功復合的關鍵。
